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立秋处暑养生吃点啥
秋燥与温热结合可侵犯人体而出现咽干、腹泻等脾肺失调的症状,所以在这个时期,既要注意开始补充能量,又不能过于滋润,否则会有伤脾胃之嫌。
发布日期:2019-08-08
浏览:851
四款养生食疗方助解暑
南瓜五豆粥;双麦双米粥;冬瓜苡米荷叶鸭肉汤;海带苦瓜黄豆排骨汤
发布日期:2019-08-02
浏览:899
不健康素食饮食可能伤肾
一项新研究指出,吃素也有讲究,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险。
发布日期:2019-07-26
浏览:709
不健康饮食可引发脑功能退化
澳大利亚国立大学一项新研究说,现在人们平均每天摄入热量显著多于20世纪70年代,相当于每天多吃一顿汉堡套餐。这种不健康饮食会使大脑功能退化,并与2型糖尿病发病相关。
发布日期:2019-07-26
浏览:973
人体需要哪些氨基酸?
蛋白质是生命必不可少的营养元素,维持了生理最基本的活动,蛋白质的主要成分是氨基酸,自身合成速度慢,不能满足于身体所需求的,必须从食物里面来获取。人体所需的氨基酸有哪些?
发布日期:2019-06-20
浏览:702
小龙虾头到底能不能吃?吃了对身体有害吗?
现在是小龙虾上市的季节,一边吃着小龙虾一边喝冰镇啤酒,非常的惬意以及安逸。众所周知小龙虾的头部不能吃,因为里面会含有一些有害物质,可能引起食物中毒。小龙虾头到底能不能吃?
发布日期:2019-06-20
浏览:708
吃深海鱼好不好?给你带来3大营养功效
在深海鱼里面含有欧米茄三脂肪酸是人体必需的脂肪酸,在人体中不能自行合成,必须要从食物里面来获取,主要来源于深海鱼类中。深海鱼类寄生虫比较小,而且长时间生活在深海里,所受的污染污染少,属于环保的美食而且肉质非常的鲜美。
发布日期:2019-04-04
浏览:900
蜂蜜五问 你我都该清楚
蜂蜜是最常用的蜂产品,蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。《神农本草经》称蜂蜜“安五脏诸不足,益气补中、止痛解毒,除众病、和百药。久服强志轻身,不饥不老”。蜂蜜具有良好的保健作用,关于蜂蜜的这五个常见问题,你我都应该清楚。
发布日期:2019-04-04
浏览:1052
聚餐饮酒 牢记专家忠告
辞旧迎新,亲朋聚会,觥筹交错常见且难免,因为喝酒过量导致发病住院的人也多了不少,严重的甚至会引发猝死。因此特别提醒大家,相聚一堂,健康第一,不伤身体才不伤感情。对于经常聚餐饮酒的人,南京市中西医结合医院的专家们给您的这几个忠告一定要听进去。
发布日期:2019-02-05
浏览:814
喝牛奶是个“技术活”
喝牛奶是个“技术活”,喝法不对可能会让健康大打折扣,应当因人而异,适度适量。
发布日期:2019-02-05
浏览:794
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